教你如何在考试X了以后, Keep住读书的动力!!【看完必转】

05 January 2017 Thu | 编辑 Kindness
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教你如何在考砸了考试之后,收拾心情继续保持读书的动力。我知道在学生的生涯里,这可能是世界上最糟糕的事情,尤其是当你认真学习,你认为你做得很好的时候,事情并没有想象中的顺利。然而,你必须振作起來,鎮定下來,这样的事情就不会再发生了。

这里有一些技巧,希望可以能够帮助到你。

1。    给自己一点休息

“克服它”。这听起来很戏剧化,但它确实有帮助。做一些你觉得放松,直到你放下所有的愤怒/悲伤。控制自己的情绪,先放松一下,或许可以选择听听音乐。以这种放松身心的方式缓解愤怒或低落的心情。建议小睡片刻,做瑜伽,打坐或是听音乐。

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2。    是时候去温习了

从制定一个计划开始。这次绝对要比上次更努力复习。做一个温习的时间表,充分地利用所有可以用功的时间。Fail to Plan = Plan to fail, 所以不要被上一个考试而影响自己下一次考试的心情。有了周详的计划,温习的繁重事情办起来容易多了。就算再累,看到美美的计划表,也会激发自己去完成它的动力。 

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3。    和你的教授/老师谈话

问他/她出了什么错,你下次哪里需要做的更好。看看你的考试(如果允许的话)。从你的错误中学习。写下来,开始认真地学习,这样你会提高你的成绩。不管是哪个科目,都比较管用,教授/老师可以教你的时候会比较容易记得。

4。记住你的成绩只是你的一小部分

记住你不仅仅是你的成绩,这不是世界末日。现实中并没有你想象中的严重。过去已成为过去,你能做的是改变现状,成绩不代表一切,你会克服它。如果你现在放弃,那么那些年的学习将毫无意义!这可能不是没有希望,所以努力学习!保持你的目标。十年后,你还会记得这个坏成绩吗?不,当然不!你的目标可能不会因为它而改变,所以要努力去实现它!

5。现在马上行动吧

你可能犯了愚蠢的错误,就是认为考试考砸了完蛋了,生命就此进入蓝色一带(沮丧的心情)。这时候的你,需要掌握一点的就是它不会是艰难的。请记住,如果你失败了,那是因为你根本没有学习-这是最有可能发生的!也是目前居多学生所面对的情况,因此如果你努力学习,你会收到好成绩的。现在就开始实行学习计划吧!

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