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【生活】Working = No Life? 10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。
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Working = No Life? 10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。

14 March 2017

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。

进入职场有一段日子的你,

是否逐渐对一日复一日的日子开始感到了厌倦?

除了上班下班、与同事见面;生活几乎一层不变。

当初为梦想而努力的你,渐渐被惯例蒙蔽了双眼,

再也没有对生活热情。

试着逃离却被现实困住。

对于现状的无奈,无法与人倾诉。

不如从一些小习惯开始改变,开始找回当初的自己吧!


Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

1.为自己下厨

不管多么忙碌,为自己准备一份早餐或是晚餐,

满足自己的口腹之欲,慰劳自己。

它,无需要多么丰富或是经过繁杂的烹调方式。

简单的一份蔬果沙拉,淋上初榨橄榄油配上柠檬汁,

便是让你开始找回生活活力的第一步。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

2.每天阅读30分钟

文字和书香终有一股让人放松心情的魔力。

无论是一本时尚杂志或是文艺小说,

打开页章的那一刻,让自己远离任何3C产品。

你会逐渐放松,让疲惫紧绷一天的心情得到舒缓。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。

    

3.听上一些轻音乐

随意播放一些钢琴伴奏的轻音乐,

配上蜡烛香薰,打造一个与白天上班前不一样的氛围,

找回下班后的平静。

简单进行一些拉筋瑜伽小动作,

令酸痛的身体得到放松。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

4.进行小运动

工作了一整天,身体和精神上疲惫的程度

真的很难使人再有活力去运动。

下班后的你,无需进行一些让你汗流浃背的运动。

简单的瑜伽、拉筋、舞蹈便是你最佳伴侣。

若你懂得水性而且居家有着游泳设备,

感受水里的平静最好不过了。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

5.参加聚会

远离每天朝日面对的面孔,

参加一场陌生人的文化聚会吧!

扩大你的朋友圈子,

丰富你的人生话题。

不再家里与公司两个地方来回,

你会找到生命的新精彩。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

6.享受按摩

或许你认为到访按摩院进行2个小时的按摩

非常奢侈,经济能力也不允许你那么放肆。

买一瓶按摩油吧!

配合一个刮痧板在家完成属于你的按摩。

往身上涂抹精油,利用刮痧板轻刮,

让紧绷的肌肉放松,促进血液循环。

你会发现明天的你更加有活力。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

7.报名兴趣班

小时候,我们都有着很多兴趣。

可能是家里因素或是个人因素而无法参与。

已经踏入职场的你,有着个人的经济能力。

不再需要理会他人的阻扰,

去参与你一直想报名的兴趣班吧!

顺便扩大你的朋友圈。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

8.养一只小宠物

孤单一人在外,回到家面对空荡荡的房间,

顿时失去下班回家的渴望。

有着责任感和耐心的你,

不如收养一只小宠物陪伴吧!

它,在等你回家。

不再是一个人,寂寞,孤单。


Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

9.到处逛逛

一下班别急着往家里跑。

给自己一段缓冲的时间。

不赶公车、不与人挤高铁。

到临近的商场走走,

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不入手任何物品也让自己有了喘息的空间。

Working = No Life?  10 个小改变让你再一次找回生活上的活力与价值。    

10.培养副业

这份副业与你的正职无关。

它,不是你赚钱填补家用的主要工作。

它,是你的兴趣。

它,给予你隐姓埋名的抒发机会。

它,是你的理想工作之一。

慢慢培育一份副业,在你陷入困境时

可有一个逃脱困境的机会。


踏入社会的你,别因为生活紧迫,

遗忘了生活意义,好吗?




以上为zoe life lab个人部落格同一作者:zoe 编写。

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