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你也有【拖延症】的坏习惯?不要再为自己找藉口了,一起努力完成不拖延的人生!

07 June 2018

“时间尚早,迟点做吧!”

“明天才做吧!”

就这样日复一日,往往每件事情进入“紧急状态”才实行。

很多时候,我们都有未完成的梦想,例如把一门学业掌握好、或是创业等等。

因此,我们更应该拒【拖延症】之门外,不让它造成往后内心愧疚的深渊。

其实我们可以从小细节做起,相信久而久之便能把拖延症连根拔起!

你也有【拖延症】的坏习惯?不要再为自己找藉口了,一起努力完成不拖延的人生!

    


 01 从 “少” 开始做起 

记得一位作家说的一席话,她说要完成一本书不难。

只要坚持一天写一页,一年就能完成365页的书了!

而且,半年则能推出一本书。

这席话有一个道理,就是“积少成多”。

很多事不能一夜达成,有效率地完成才是精神的支柱。

一个人的成就是不拖沓,一天一天累积回来的。

你也有【拖延症】的坏习惯?不要再为自己找藉口了,一起努力完成不拖延的人生!    


 02 “忙”是一种藉口 

想必很多人对自己的未来是很有想法的。

不论大小,例如完成功课、创建自己的Youtube Channel,甚至是创业。

不要告诉自己“我很忙…可以等等…再等等…”。

日复一日,年复一年,很可能你就会把当初的热枕给忘了。

忙,这个词往往是一种藉口而已。

反而立即行动,即使享受少少的成果却有着大大的冲劲。

你也有【拖延症】的坏习惯?不要再为自己找藉口了,一起努力完成不拖延的人生!    


 03 小小奖励给自己 

刚开始纠正拖延症的时候,难免有放弃的念头。

所以呢,每每有进度的时候,不妨给自己小小的奖励。

这可能是看一部电影、买一件衣服、吃块甜点都可以。

一方面可以减轻压力,另一方面聚集更多正能量,

才可以继续往前冲!

你也有【拖延症】的坏习惯?不要再为自己找藉口了,一起努力完成不拖延的人生!    


 04 设下To-do-list 

没有目标的人生会使人迷茫。

每天花几分钟的时间,为自己规划明日或一个星期的工作,

会让人充实。

这方法会令你觉悟到未来的时间是很匆忙的

更应该争取时间的每分每秒!

现在科技发达,如果不想手写,也能下载APP哦!

你也有【拖延症】的坏习惯?不要再为自己找藉口了,一起努力完成不拖延的人生!    


生活就是把该做的认真地做了,该玩时也不会带着负担。

有时候仔细想想,我们也是时候对自己的生活负起责任了。

未来一起加油吧!



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