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其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!

06 November 2017

‘’你不是真正的快乐

你的笑只是你穿的保护色

你决定不恨了 也决定不爱了

把你的灵魂 关在永远 锁上的躯壳”

五月天一首经典歌曲唱出了多少人的心声?


# 编觉得每个人多多少少都曾经体验 “孤独”

这是怎样的一种体验?

遇到困难的时候发现其实自己无依无靠,

生病了没有人关心,家里没药也没食物可以吃

心情难受的半死的时候,躲在被单里任由自己泪崩

隔天顶着金鱼眼睛,装作若无其事的去上班/上课

这就是孤独。


孤独患者的日常生活,

你中枪了吗?


1. 大多数人对于“情绪疯子”的定义就是:

这类人一时乐开怀吵吵闹闹,一时又突然安静下来diam diam不出声。

你有想过,其实这些看起来乐观的人并不是表面展现出来的快乐吗?

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!    


2. 若无其事,伤心时也拒绝别人的关心?

是不是觉得这样的心态很矛盾? 之前才说觉得这样很孤单?

其实真正孤单的人,内心都是封闭起来的

虽然也会期望得到关心,谅解

但更多的若无其事。

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!    

3. Forever Alone

经常觉得自己会一辈子alone, 

并不是我们平时开玩笑说说的那种

孤独的人是真心觉得这一辈子或许就要一个人度过了。

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!

    


4. 不习惯别人的好

抱着:“我不会特地对你好,你也不要对我好”的心态

觉得别人得好对自己是种负担

因为你不知道如何去回报?毕竟人情债是最难还的!

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!    


5. 重要的人放心里,但不联系。

你看着时间一天天的过,心里面也想念着某些人

但从不主动联系,真的想念的时候只会默默关心他们的社交网站发了什么照片

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!    


但其实,你可以不用一个人承受所有的孤单感。

真正爱你,关心你的人是愿意聆听你的诉苦的

在遇到这个人之前,也请你把 孤独 -> 享受独处

独处和孤独经常被人误解为同样的状态

但其实不然,独处是内心强大的证明。


「孤独患者」如何享受「Me Time」?

跟着# 编学起来吧!


1. 关心帮助他人

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!    


偶尔做些善事吧,举手之劳或能力范围的都可以考虑

别人脸上的笑容可以直接影响你内心的满足感哦 ~ 


2. 阅读

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!    


你现在过着的生活很压力吗?

无论多积极依然觉得自己能力太渺小,现实太残酷?

或许你可以开始阅读一些小说 ~ 

# 编在大学的时候经常用这样的方式暂时抛开不愉快的感觉 ~

爱上阅读过后,你会享受陶醉在小说世界里!


3. 常与好友家人交流

其实快乐源自于你本身!这些「孤独患者」的心声说的是你吗?小编教你3招如何赶走孤独感!    


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打开心扉了,心中就不会感到孤独啦 ~

虽然新闻偶尔看到世界上某处住着的陌生人被好友或家人欺骗背叛

但请不要觉得身边的人都会对你心怀不轨的 

尝试把内心的那一道墙开一个小门让别人进去了解你

孤独感就会渐渐消失。


没有人天生就是孤独患者

你也不需要永远住在自己的小世界里

愿我们每个人都找到自己的快乐泉源 - 你自己。

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All images are subject to copyright.

Thanks for reading :D


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