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学生族看过来【这5招读书技巧get in】让你瞬间变学霸!

02 May 2019

读了那么多年书,明明很努力但成绩总是so so?看着那些明明在吃喝玩乐的同学但成绩都好过你,心里很不平衡?

原来啊你没有那些学霸的读书技巧,今天小编整理了那些学霸的读书技巧供大家参考!

还没进主题就够你好奇得了吧!来看看怎么回事!check it out~

学生族看过来【这5招读书技巧get in】让你瞬间变学霸!

 技巧 #1 

 5到听课法 

 所谓5到也就是耳、眼、口、手、脑都要动起来,多种感觉器官并用,多种身体部位全部参与听课活动的感受。

这种听课方法,是效率最高的听课方法之一,以下的5到看好咯!

耳到:听老师讲,听同学发言,多提问,不漏听

眼到:看课本,看老师的表情,看优秀同学的反应

口到:口说,朗读,回答问题

手到:做笔记,圈重点,做练习

脑到:动脑筋,心力集中

学生族看过来【这5招读书技巧get in】让你瞬间变学霸!

 技巧 #2 

 听视+图像并用法 

  大多数的学生会犯的错误就是老师在抄他也跟着抄,完全不明白课题讲解什么的情况下就把东西抄进笔记本,那样一点也没帮助。

今天开始学习先弄明白后再把信息抄进笔记本,并用图像的方式画出来,那样更能增加记忆力!

若听课是一边听,一边看,盲目抄,听觉视觉和图像没有并用,那样读书真的是在浪费时间!

若想增强记忆,需要结合图象来强化具体的印象。

学生族看过来【这5招读书技巧get in】让你瞬间变学霸!

 技巧 #3 

 制定读书时间 

哪有人一天到晚24小时都在复习,读书对吧?读书不在乎时间长短,而是在乎质量!

与其逼自己花大量的时间温习,不如在自己的范围内制定适合自己的复习时间表。

每个人的读书时间不同,在这里你能尝试一天花10分钟分成3次来读书,或者是一天半小时。

学生族看过来【这5招读书技巧get in】让你瞬间变学霸!

 技巧 #4 

 集中精神上课或读书 

若不想回家再读书,上课时的专注力很重要!老师在讲课而你却在抖音,刷fb,回复信息,怎么能学到东西呢?

在课堂上老师通常会把考试出的题目都在平日讲解。只要上课专心,那么当天所学的就有印象并且容易进脑。

上课时准备一本簿子做笔记,写的不能就用视觉化,能用画图的方式明白就别用写的!

有不明白的问题一定的发问,问个清楚回家就不必花时间在解决难题上啦!

学生族看过来【这5招读书技巧get in】让你瞬间变学霸!

 技巧 #5 

 减少高糖类食物 

高糖类食物比如白米饭,面条,奶茶,roti canai,含糖饮料等,你一定觉得可笑了,为什么要减少这类食物呢?

原来啊,我们无法专注的原因是胰岛素作怪,当吃了高糖食物,胰脏便会分泌胰岛素把过高的糖分降低,这时你将会精疲力尽并开始打瞌睡。

注意看班上的学霸他们吃的食物都是偏向低糖食物,那样才能有很高的吸收力和专注力哦!

低糖食物比如:糙米饭,番薯,蔬菜类,青色水果,蘑菇,鱼,鸡等!

若想有更好的记忆力,不妨购买鱼油吃,鱼油有很高的DHA能增加脑部的发育而且头脑也需要好的脂肪。

GET?只要肯付出努力,那么相信你成为学霸之路不远了啦!

完!




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