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你是否知道健身运动该怎么穿才为正确? MUST HAVE ITEM, 5样你必备的运动穿搭单品!

18 April 2017

你是否知道健身运动该怎么穿才为正确? MUST HAVE ITEM, 5样你必备的运动穿搭单品!

看多了运动健身的tips 激起了运动的动力, 但你是否知道必备的运动穿搭单品呢?

例如:运动的时候必须穿上sport bra 而不是贴身的内衣

穿上适当的衣服能够在运动时修饰身体

一双轻盈、合脚的鞋子能够减少摩擦力减轻脚步负担

等等

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MUST HAVE ITEM , 5样你必备的运动穿搭单品!


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Sport Bra

运动的时候穿上贴身的内衣,过程中大动作的移动会使钢圈影响胸部不舒服

长期下来会压制胸部严重的话会让整个胸部走形哦~


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T-shirt

单穿 Sport bra可能会觉得太过于暴露
一般在马来西亚的女孩都会穿sport bra 后再套上 T-shirt哦~
这样休闲轻松的装扮 活力的开始运动!



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运动短裤

炎日的国家通常大家的装扮都是 T-shirt + 运动短裤~

运动短裤内有个内衬网,流汗时不会粘着大腿内部的肌肤,运动时完全不受影响!

尤其是透气的运动短裤是大家的首选哦!


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Legging

时常看到健身房的女孩都会 sport bra 搭配上 legging~

这配搭完全能够展现出完美的身材!

其实legging 有一定的保护作用,能够压缩局部肌肉,有些还特别设计有护膝功能!


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Sport Shoes

所谓一双好鞋能够走天下,

当然一双轻盈、合脚的鞋子也可以伴随你运动的时光~

运动型的球鞋 都有轻盈的鞋身~

能够减少摩擦力并且减轻运动时脚步的负担


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运动时穿得舒服最为重要,但是该保护注意的还是要哦!


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