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ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 | JEFF LAU

23 January 2017

马拉松,对一些人来说 一辈子也许不会参与。整个过程 除了要体力,还要靠意志力,耐力,毅力。除了在平常的温度马拉松之外,有很多马拉松会在不一样艰难的情况下完成。可以是炎热的撒哈拉沙漠 或是非常冷的状态下 长跑。试问下,一天你会走几公里的路?长跑健将们一天至少跑 几十公里,而且还是在各种艰难的情况下完成的!超跑马拉松健将们实在太给力了!


撒哈拉沙漠,给大家的印象是 炎热,没有美食,没有水,东西非常少。对于大部分人来说,在撒哈拉沙漠生活7天是个非常艰难的事情。在沙漠里,生存是个学问。除了要照顾自己简单的起居,饮食,还必须知道如何防暑,防沙,避开动物等。在沙漠生活7天之外,更艰难的是 在撒哈拉沙漠  挑战251Km 的马拉松。只是用听的就觉得非常艰难了。

在这篇文章里,本编将会介绍一个 有着 “永不放弃”精神的 26 岁青年 - 【JEFF LAU


JEFF LAU


Jeff Lau 刘俊腾 是马来西亚 公民,今年26岁,来自吉隆坡。 一名热爱运动,把运动视为生命的青年。除此之外,Jeff 是从事艺术工作的哦。可说是多才多艺呢!在2017 年,Jeff Lau 还担当 Sanctband Active Brand Ambassador ,可说是非常适合 也能亲自示范 Sanctband Active product 的效果呢~


ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


“人生就是如此 永不放弃,给自己多一个机会。” 据了解,Jeff 曾经因为运动而受伤过,严重得暂时不能行动自如,需要别人的照顾。经过那次受伤后,Jeff 觉得更要给自己机会去帮助需要帮助的人。


ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


他非常热心,除了爱运动,还非常热爱帮助需要的人。 Jeff 参与了在世界最炎热的撒哈拉沙漠 (8th - 18th April 2016) ,地球最艰巨马拉松,举办的257 km 挑战,为Malaysian AIDS Foundation筹款。这项马拉松筹款活动共 筹了RM 200,000 ,帮助马来西亚 HIV 需要帮助的人。还有,这马拉松是非常艰难的项目,在缺少资源,食物,水的状况下 走7天6夜。对于现代的年轻人,在正常的情况下走一个50km非常艰难,更别说是在沙漠的257 km 了。Jeff 是马来西亚最年轻的完成者。

这点,本编深感敬佩 Jeff 的精神。


ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


除了撒哈拉沙漠马拉松之外,Jeff 还参加了许多非常有意义的活动。不只是为了挑战自己,还为了照福人群,帮助有需要的人。


ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


最近他又达到了人生另一个goal ,那就是参加了 Ironman 2016 ,在17小时内完成了 3.8km 的游泳,180km的 骑脚踏车 及42.2 km的马拉松。接下来,他会挑战 低于0℃ 大约-50℃ 的 Canada Arctic 的560km的马拉松。这种体育精神,非常值得学习。


ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


除了以上具体的资料,本编还特意做了个小采访 让大家更了解运动健将,Jeff Lau 。


ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


请问能够有幸成为 Sanctband Active Brand Ambassador 2017 ,您有什么感想?


Jeff Lau : 我觉得很开心,也很荣幸。在过去一年,我都是用 Sanctband Active 的product 来做之前两个比赛(撒哈拉沙漠马拉松,Malaysia Ironman 2016)的训练。因为 Sanctband Active product帮助下的训练让我完成了这两个艰难的比赛。用了一年后,我觉得非常有效,带给我生活很大的帮助。


ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


你觉得成为Sanctband Active Brand Ambassador 2017,对你的生活有什么改变呢?


Jeff Lau : 生活没有什么改变,但我觉得多了一份责任。当了 Sanctband Active Brand Ambassador 2017 之后,就是有责任把好的 product share 给身边的朋友和不认识的人。我觉得如果要一个不认识的人相信你的话,要买你介绍的 product 是艰难的事情。我要把这一点做得好,所以希望通过不同的管道能带给他们一个信息。比如 我今年3月将会参加另一个比赛 (Artic Run 2017 (Canada) ) 希望赛后通过 分享会 能让不认识的人知道Sanctband Active。因为运动器材不是你今天做,明天带出效果的东西。这是需要一段时间,至少三个月。我有责任让大家知道Sanctband Active 带给我的效果。

ULTRA MARATHON RUNNER 超跑马拉松健将 |  JEFF LAU


请问是什么动力让你想参加  Artic Run 2017 (Canada)?


Jeff Lau : 其实每次在做research (看 blog review/各种评语)会感觉害怕,也让我想了半年。当完成 Ironman 和 撒哈拉马拉松后,觉得自己应该要做些不一样的东西。之前都是热的,想来些冷的马拉松。主要原因 是 为了慈善筹款,这是我其中的动力。如果参加和之前一样的比赛,感觉 get 不到大家的 attention ,raise 不到 awareness 。Let make some noise ,挑战自己,也可以帮助慈善筹款。为社会付出一份贡献,帮助一些需要帮助的人。


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你觉得Artic Run (Canada)对你的最大挑战是什么?


Jeff Lau : 热的撒哈拉马拉松,一直喝水 能继续跑。如果是冷的马拉松没有办法避免的是冻伤,冻伤后没有办法挽救。比赛时,要做好保暖措施。如果冻伤就没办法继续比赛。第二就是 比赛的 cut off time 很短,8天需要完成560公里,也就是平均每天 75km ,睡觉的时间为3个小时,每天重复一样的节奏。


对于Artic Run (Canada),请问你做了什么特别的训练或准备吗?


Jeff Lau : 我每天跑20公里,回家休息及用膳后,用Sanctband  Active product 做一些室内训练。2月开始会练习连续跑三天,第一天50km,第二天 60km,第三天70km 。主要是训练耐力,训练跑长远路的耐力。


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是什么让你一直想参加各种不一样的马拉松?


Jeff Lau : 主要出发点 慈善 筹款。如果是为自己跑 觉得没有意思,没什么动力。感觉是“拿苦来辛”。所以觉得趁年轻,还没有负担,希望为社会付出贡献。


请问接下来你的plan 是什么?还有参与任何活动或是运动吗?


Jeff Lau : 完成 Artic run 后会有sharing session 及  一两个小型 Ultra Marathon 。希望透过分享会能 raise awareness,让更多人 参加马拉松,筹更多款项。


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请问有什么想与 goody25 的读者们分享吗?


Jeff Lau : 希望大家趁年轻 去做一些疯狂的事情,放胆做自己想要及喜欢的事情。不要趁老了以后才后悔。比如我还没参加时,总是觉得自己跑不完,其实只要觉得自己做得到就能完成。如果当初没有去尝试,也许想起时会感到后悔。在没有负担的情况下,做想要做的事情 是没有对或错的。只要是你觉得有意义 ,帮助到人的话。why not, just try !


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