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要理智地处理生活中的难题或问题,那就尝试使用这些【心理技巧】吧!PSYCHOLOGICAL TRICKS TO USE IN LIFE.

10 July 2019

行动胜于雄辩,但我们并不总是能理解为什么别人会以某种方式行事。 当然,这也取决于不同的人。有些人从外表上可以很容易地被看穿,而有些人就像一个谜,需要很长时间和很多努力才能完全理解他们,他们甚至可能自己都无法完全了解自己。

但到最后,我们都是人类,我们每个人之间总会有某些相似的地方。我们可能会以不同的方式表达或做出反应,但有时候,在每个人身上使用某些一样心理技巧都会产生出相同的结果的。这可能是因为我们大多数人都被同样的社会影响的。




一,在别人帮你的时候让他们觉得有用。MAKE OTHERS FEEL USEFUL WHEN YOU NEED THEIR HELP.

虽然不是每个人都在需要帮助时喜欢寻求帮忙,但有些时候这种情况是不可避免的。如果你在某个功课或项目中需要别人的帮助,不要显得因为你没有办法才要他们的帮忙,让他们觉得你会要他们的帮助,是因为他们有能力可以帮到忙。这并不意味着你要给他们虚假的赞扬,就让他们证明他们是有能力提供帮助,并且他们以后就会更乐意地再帮助你。

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二,当有人向你大骂时保持冷静。STAY CALM WHEN YOU’RE BEING YELLED AT.

我们都知道,当我们被别人大骂的时候,我们会倾向于想要在他们面前大喊大叫地骂回他们,因为我们想要释放在我们内心的不满,并不想要看起来那么虚弱。但是在这种情况下,保持冷静才是最好的反应。如果你要反驳他们,你很可能会无意中用激怒他们的词语,这对双方都不好。以平静的方式和他们交谈会让他们更快地稳定他们的情绪,而且还会让他们感到疚感。

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三,把压力写下来能够消除它们。WRITE DOWN YOUR STRESS TO GET RID OF THEM.

我们在生活中都会感受到某种程度的精神压力或焦虑,无论是为了学业,工作,或你的个人问题。避免让你的压力影响你的方式就是把它写下来。这样你将能够更容易地专注于你的工作,因为你已经放下了你脑海里的想法。当你把你的压力写下来,你会感觉到你的思绪负担减轻,你也能够更好地专注于你需要做的事情

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四,在保持眼神接触时观察他们眼睛的颜色。FIGURE OUT OTHER’S EYES COLOUR WHEN MAINTAINING EYE CONTACT.

与别人进行对话时,保持稳定的眼神接触是一个重要的姿态。对于那些有困难保持眼神接触的人,在和别人谈话时可能会感到尴尬。避免这种尴尬感的方式就是尝试观察对方眼睛的颜色,但不要显得太明显,并保持微笑。这个技术可以提高你的注意力,你的信心,并能够改善你和别人的人际关系。

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五,观察对方脚指着的方向来看他们是否对你感兴趣。OBSERVE SOMEONE’S FEET PLACEMENT TO TELL IF THEY ARE INTERESTED.

这个技巧可以说明某人是否对你感兴趣。如果你想要涉及在别人的谈话中,看看他们的上半身和脚是否朝向着你,如果只是他们的上半身,那他们可能不想要和你谈话,但如果他们身体和脚都指向你,那就证明他们不介意你参与他们的谈话。同样的,如果你和一个人在谈话着,如果他们的脚并不是朝向你,那就表示他们想要尽快结束你们的谈话

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六,在争论时站在对方的旁边来直接传达你的信息。STAND BESIDE SOMEONE TO DELIVER YOUR POINT WHEN IN AN ARGUMENT.

当你涉及的谈话突然变成一个争执,想要和他们争论并不总是最好的解决方案,再加上,因为对方已经在气怒着,你说的话他们是不会听入耳的。当我们被别人说我们不对时,我们大多数人都会感到生气,变得粗暴,并且会开始辱骂别人。如果你要使对方冷静下来,那就站在他们旁边站在他们面前代表着你在挑战他们,并让他们更难以控制他们的愤怒。

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七,在柜台后放一面镜子以减少顾客对你的不满。PUT A MIRROR BEHIND THE COUNTER TO REDUCE THE CHANCES OF CUSTOMERS GETTING UNSATISFIED.

如果你的工作是涉及到站在柜台后的,比如在餐厅或商店的出纳员,你一定遇过不少感到不满的顾客。如果你不想再遇到这些难以处理的顾客,你可以在柜台后放一面镜子。当顾客们从镜子中看到自己愤怒的样子,这会让他们意识到自己的情绪,并且会冷静下来。即使你面对的顾客还是感到生气,至少这会减少他们大骂你的机会。

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八,在感到消极时听愉快的音乐来改变你的心情。LISTEN TO HAPPY SONGS WHEN YOU’RE FEELING NEGATIVE TO CHANGE YOUR MOOD.

当你处于的地方让你产生负面影响时,听一些轻松愉快的音乐对改变你对那个地方的看法。这是因为你的大脑会重新创造一个你想要的现实,而使用音乐是个很好的方式来实现这种改变。你可以创建一个拥有所有让你感到充满积极性的歌曲播放列表。每当你感到消极时,通过聆听这些歌曲,就能够马上改变你的思想,引导你的大脑保持积极和快乐

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九,问你自己“我能从中得到什么?”来停止你的担忧。ASK YOURSELF “WHAT AM I GETTING OUT OF IT?” TO LET GO OF YOUR WORRIES.

通常情况下,我们做的事情都会让我们感到担忧,害怕,和焦虑,但沉浸在这些事物中并不会给他们带来任何的好处。这种态度只会使我们更加筋疲力尽,无法感到开心。下次当你遇到一种让你厌倦的消极想法时,尝试问问你自己,你能够从这个情况中获得什么如果你的答案是“痛苦”,“气怒”,“烦扰”,或任何消极的情绪,那就最好不要继续好了

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十,向别人请求小帮忙,他们就会来帮助你。ASK OTHERS FOR A SMALL FAVOUR WILL MAKE THEM MORE LIKELY TO HELP.

如果一个人在过去曾经帮助过你,那么他们再次做同样的事情的机会更高。这是因为曾经为你做过善意的人会更愿意为你做另一件事,而不是那些你曾经要求过的人。所以每当你需要别人的帮助,告诉他们你需要他们的小帮助,而不要立即给他们回报。当他们帮我们一个忙时,他们会认为自己的行为是合理的,并且会给予更多的帮助以证明他们这个合理。

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“大脑的构建是为了响应经验而改变的。”


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谢谢阅读小编的文章,希望你喜欢文章提供的信息和内容哦!由于小编原本是多写英文文章的,所以现在也就在改进着我的华语文章。如果你喜欢这篇文章的话,那就多多关注我的PAGE吧(点击以下的链接)!小编通常都会写关于生活健康运动的文章,但也会写其他如学习技能感情美食衣服搭配等题目。

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