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西瓜水果酒的做法很简单,而且吃西瓜有5大好处哦!

31 May 2019

西瓜水果酒的做法很简单,而且吃西瓜有5大好处哦!


很多人在天气很热的时候特别喜欢吃西瓜解解暑。小编特爱和冰冷的西瓜汁,清凉透顶!你又知不知道,西瓜除了可以解暑以外其它好处多的是呢!

在中医的角度看西瓜是属于凉低的食物,很多女生因此完全不敢吃西瓜。其实适量的吃,西瓜是很有营养的。

西瓜水果酒的做法很简单,而且吃西瓜有5大好处哦!


1. 西瓜可以美肤

西瓜其实和橙一样是属于柑橘类。 柑橘类的水果大部分都含有非常高的维他命C。 维他命C有助美白,祛斑, 还非常的养颜。维他命C可以降低细胞的损伤让你的肌肤保持弹性。

西瓜水果酒的做法很简单,而且吃西瓜有5大好处哦!


2. 西瓜可以抗癌的成分,降低心脏病的发生

红色的蔬果都会含有番茄红素,而番茄红素是可以抗癌的。专家相信,番茄红素是专对付肠胃癌症的。而且番茄红素还可以降低心脏病。小编这能说番茄红素的好处很多!


3. 西瓜可以修补和保护肌肤

维他命A对于皮肤非常重要。维他命A是负责修补的制造皮肤细胞的。维他命A还可以防嗮呢!想要完美的肌肤,维他命A不能少哦!


西瓜水果酒的做法很简单,而且吃西瓜有5大好处哦!


4. 西瓜可以减肥

西瓜里92%的成份是水。是的,是水。含有高水成份的水果会让人有饱感,而且卡路里又低。减肥是不妨考虑吃西瓜代替其它热量比较高的水果。


5. 西瓜可以通便

相信这个小编也不用多说了。西瓜吃多了是会拉肚子的!西瓜里有纤维,纤维是会帮助通便的。


西瓜的好处多多,除了普通的切片吃和打西瓜汁喝还可以怎么做呢? 近期天气炎热,不如做一壶西班牙西瓜果酒(Watermelon Sangria)来解解暑吧!这一种酒很适合BBQ的时候享用哦!西班牙果酒是一种冷酒,喝下去有一种甜甜酸酸的酒香味非常的清新,清凉。

西瓜水果酒的做法很简单,而且吃西瓜有5大好处哦!

西班牙西瓜果酒(Watermelon Sangria)

材料:西瓜切块 (4杯),青柠切片 (2颗),香橙切小片 (1颗), 薄荷叶 (6-8片), 红酒 (一瓶), 雪碧 (1-2罐)

做法:

1. 将切好的西瓜,青柠和香橙放在一个大壶里

2. 倒红酒进大壶里,再加薄荷叶进去

3. 放进冰箱大概3-4个小时

4. 在享用之前加进雪碧让果酒有泡泡的感觉(如果不要喝太甜的,可以只加一罐)


其实西班牙果酒你要加什么水果都可以,只要你觉得味道是搭的好那就没问题了!

希望大家会喜欢今天小编分享的食谱咯!



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