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MaMa Editor
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拥有这五分钟的习惯,你可以比任何人更成功。

12 December 2017



五分钟,也就是300秒,对很多人来说,是如此短的时间,更往往不值得一提。五分钟里,若发个呆,滑个手机,时间好像很快就过了。

但是,相对的,你每次发呆或者滑个手机所浪费的五分钟,其实可以让你完成许多事情!五分钟很短,也可以很长。其实有很多事情可以让你在这短短的五分钟里完成,它们并不是那些很繁杂的事情,而是极其简单的小事。而当你比别人更愿意花上这五分钟完成一些小事,你就比别人离成功更靠近一点点。


拥有这五分钟的习惯,你可以比任何人更成功。



1. 凡是提前五分钟

拥有这五分钟的习惯,你可以比任何人更成功。


提前五分钟起床,让自己可以悠闲的吃上一份早餐,这会让你拥有一整天的好心情

提前五分钟上班,整理办公桌,检查一遍今天的行程,这会让你更快地进入工作状态;

提前五分钟赴约,你可以避免仓促和慌张,更可以去趟洗手间整理一下仪表,这会让你变得更加优雅得体!

提前五分钟,看上去微不足道,实则意义非凡!


  


2. 睡前让自己思考五分钟

拥有这五分钟的习惯,你可以比任何人更成功。

每晚睡前的五分钟,静下心来,规划三件你想要在隔一天完成的事情。这会让你在新的一天里更有效率,因为你不需再多花時間思考要做些什麼,而是能立刻就位,让你时间更能充实充沛。



3. 五分钟的运动


拥有这五分钟的习惯,你可以比任何人更成功。

运动可以让身体里的细胞变得更活跃,让你保持机警有活力。所以即便工作很繁忙,每天花上五分钟运动,做些简单的运动,比如拉拉筋,舒展自己的筋骨,可以让你变得更健康。


4. 五分钟好好的宠爱自己


拥有这五分钟的习惯,你可以比任何人更成功。
一整天工作结束、家事也忙完,终于在睡前挤出一些属于自己的时光,好好把握犒赏自己,五分钟的时间,听上一首歌自己喜欢的音乐,用上好的精油好好替自己按摩特别紧绷的部位,使身心灵得到放松,之后再睡个好觉。


今天开始就好好善用你的五分钟吧!

Isabelle



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