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改善牙齿泛黄 // 5 个针对你牙齿泛黄的原因,给予你最合适的解决牙齿泛黄的困扰!

14 April 2018

你是否很少露出笑容,那不是因为你不开心,

而是因为你不敢露出你的牙齿。


每天都在困扰着牙齿泛黄的问题,

无论怎样刷牙都是觉得牙齿泛黄,很难美白牙齿,

那可能是与你的饮食习惯、刷牙方式、牙膏有关系的。


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WHAT  CAUSES  YELLOW  TEETH


  # 1   爱喝有色饮料  

爱喝咖啡、奶茶、汽水等饮品都会导致牙齿泛黄

改善牙齿泛黄 // 5 个针对你牙齿泛黄的原因,给予你最合适的解决牙齿泛黄的困扰!    

但是每个早晨喝一杯咖啡多醒神啊 ~

除了醒神,咖啡还能拿来减肥你晓得了吗?

点击  我要咖啡减肥法!就能知道如何利用咖啡减肥!

虽然咖啡可以减肥和利尿,但是缺点就是它会导致我们的牙齿变黄,

还记得有一次喝了咖啡后特地用纸巾擦牙齿,结果非常惊人!

纸巾上还真的有印上咖啡迹,吓得小编每次喝完咖啡都会去漱口、清洁牙齿。


  解决方法:漱口  

若真的想要尝试咖啡减肥法的你,或者喝有色饮料的话,就尽量利用吸管喝吧。

因为用吸管就能减低饮料和牙齿接触的 “机会”。

但别开心的太早,喝完后记得要漱口才能有效防止牙齿变黄!


  # 2   抽烟习惯  

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有抽烟习惯的人通常牙齿都会发黄,

那是因为烟雾吸附在牙齿分泌的黏性物质上,久而久之会使牙齿的表面变黄。

加上抽烟也是不好的习惯,赶紧把它戒掉吧!

呼出来的二手烟还会牵连到周围人的健康,坏处多多呢。


解决方法:戒烟

这个方法的确有点难度吧,尽量让自己抽少一点烟,

尝试每个星期逐渐减少抽烟的次数,可能真的会 WORKS。

牙膏方面尽量选择专门为去除香烟渍的牙膏。


  # 3   刷牙方式不正确  

改善牙齿泛黄 // 5 个针对你牙齿泛黄的原因,给予你最合适的解决牙齿泛黄的困扰!

    

谁说刷牙很简单?!刷牙也有很多学问,一点也不容易。

若你刷牙时有这些特征:牙龈会流血、随便刷

刷得太久,就别再说自己会刷牙了!

刷牙并不是你随便刷就算了,而是需要用心去刷,

因为刷得太大力牙龈会受伤流血、刷得太快又没有达到清洁效、

刷得太久又会破坏牙釉质(ENAMEL)。


解决方法:刷牙方式和时间

基本上刷牙的标准时间是 2 ~ 3 分钟

刷牙的时候别太用力,速度也要放慢慢。

有时候刷牙也不一定 100% 把牙缝里残留的食物清理掉,

所以需要再用漱口水和牙线让牙齿更清洁和健康。


  # 4   牙膏  

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牙膏绝对是保持口腔清洁的主要元素之一。

选对的牙膏不但可以让你保持口腔清新、还能有效帮你解决牙齿泛黄呢 ~

用错牙膏可能会损坏你牙齿的釉质,所以你必须依自己牙齿的状况选择适合的牙膏。


解决方法:选适合自己的牙膏

根据自己牙齿的状况挑选适合自己的牙膏:

牙龈出血:选择能保护 GUM 的牙膏

牙齿泛黄:选择有美白效果的牙膏

牙齿敏感:选择专为敏感牙齿的牙膏

口气问题:选择强烈薄荷清新感的牙膏


  # 5   洗牙  

改善牙齿泛黄 // 5 个针对你牙齿泛黄的原因,给予你最合适的解决牙齿泛黄的困扰!    

我们会定期洗脸、定期做指甲、定期护发,

但是你是否忽略了牙齿也是需要定期 “护理” 的呢?

你记得自己多久没有去洗牙了?

根据每个人清洁牙齿的方式,我们的牙齿都会有不同层度的牙石问题,

定期洗牙是为了避免牙周病、牙龈发炎等问题。


解决方法:定期洗牙

建议半年洗一次牙就能达到牙齿的清洁和减少口腔问题。

而且洗牙后牙齿上的污垢真的减少了,口腔还会更清新,

刷牙牙龈出血的问题也减少了,牙石能被清理掉,

还能减少长蛀牙的问题呢。


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牙齿和口腔清新很重要,因为当你有口气的时候,

你跟别人交谈时会很尴尬,牙齿泛黄也不太敢露出来。

爱护牙齿是我们的宗旨之一!


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C L I C K   T O   R E A D :


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