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我的早餐我做主!爱自己,好好吃早餐,开启你自己健康的早餐日记! | 60 Days Breakfast Ideas

07 March 2017

早安!我的早餐我做主!健康是自己的,而每一天就从早餐开始~


我的早餐我做主!爱自己,好好吃早餐,开启你自己健康的早餐日记! | 60 Days Breakfast Ideas

吃早餐除了对身体健康有好处之外,还能决定寿命长短哦。

许多人嫌麻烦或是时间来不及,因此忽略了早餐,那你知道早餐有多重要吗?

不吃早餐,就会有以下症状出现哦!

1. 不吃早餐,惹来“三高”

2. 早餐吃太快,患癌风险高

3. 早餐不营养,反应跟不上


而吃一顿漂亮的早餐有多重要?

一顿漂亮的早餐能够唤醒一个昏睡的灵魂,让一种叫做希望的东西,从大脑皮层中慢慢渗透出来。

小编今天就介绍大家60天来自墨啡私厨的早餐日记。

如果小编每天都能享受这些早餐,叫小编永远不赖床小编也愿意!!!

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看了那么多,是不是觉得肚子好饿?!

不过早餐真的真的真的很重要(很重要所以要讲3次)!!!

大家,爱自己,就要吃好早餐哦~


照片摘自: 墨啡私厨

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