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张继聪用行动告诉你,为了目标可以去到几尽?被人嘲笑肥到没有颈只为了这一刻!佩服佩服!

11 January 2019

说到张继聪,大家会联想到什么?

是她和老婆谢安琪的恩爱?

绝世好老公的形象?

还是个fit到不行的体型?

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相信大家知道张继聪热爱健身,从肥仔变肌肉型男。

尤其是在电视剧《老表》中出色的演技、幽默的话语赢得了观众的关注,还有就是他的八块腹肌和身材。

能够坚持每天健身的人就少之又少,但张继聪做到了,20多年来坚持每天健身3小时。

虽然他不算是帅哥型,却努力改变自己,

张继聪能够逆袭成功完全是靠自己努力打拼回来。

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但是近两年,媒体拍到他带着一家四口去球场享受温馨家庭乐时,

惊现身材走样,还挺了个大肚腩,

让人怀疑张继聪是不是变胖了?

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近日,张继聪在自己IG发布了一组照片,和这两年来的感想。

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(右边是现在的他)

【為咗一部好想拍嘅電影,同埋好想睇吓自己可唔可以進步,

於是拜師學藝,跟師父 @brenda_lo_lo 開始依段兩年嘅旅程 每個禮拜六天訓練 

就算工作幾忙,風雨不改 每次嘅訓練都係要超越自己嘅極限。

不過健身依門藝術,冇short cut , 只有不斷重複訓練,而且效果更一定唔會係短時間出現

師父問我,為咗増加力氣,要夠膽食,身體一定會積儲脂肪,

外人一定會覺得你走樣,你得唔得?

我話得,因為我就係一個唔怕走出 comfort zone 嘅人

結果,依兩年,最多俾人問嘅就係你係咪冇做運動?點解你咁肥?

陰公,其實我進行訓練嘅程度係從來未試過咁甘

有幾次係片場,仲比人笑我肥到冇頸

不過,我一d都冇怯過,反而仲成日暗喜,因為練得咁辛苦,人地完全唔覺我有改變咪仲大劑?

同埋,我好相信一樣嘢,要行同人地唔同嘅路,一定會聽到好多唔同嘅聲音,

唔好介意,繼續行好自己嘅路,因為從Day 1 開始,我就係要同人地唔同

又唔係傷害別人,點解唔盡力做 the best version of yourself? 


講咗咁耐,如果你仲睇緊,咁就證明我哋有緣

如果你都係做緊自己想做嘅嘢,加油,如果有時覺得氣餒,唔緊要,深呼吸,然後再嚟過


原来张继聪为应付2月开拍新作的拳手角色,

不惜催肥自己练大只,体重上升了50磅,

不过开拍前就要再捱饿减掉20磅肉,务求达至最佳状态!

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张继聪身材明显“膨胀”不少,一对麒麟臂相当抢眼。

他透露是为今年2月开拍新作的拳手角色作准备,原本应是去年开拍,

因迟迟没拍,结果用了两年去准备角色,

不停学拳练壮实,到拍摄时再减20磅左右。

张继聪说自己现在餐餐有饱饭吃,体重由145磅增到180磅,

手臂有15.5吋,胸围增到44吋,由M码变成双加大,所有衣服要重新买过。

张继聪用行动告诉你,为了目标可以去到几尽?被人嘲笑肥到没有颈只为了这一刻!佩服佩服!

其实小编觉得他现在身材看起来并不胖,

反而大只了不少!

乍看之下有点像欧美影星的身材!

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为了达到目标,

张继聪这次真的豁出去!

这样的毅力和牺牲,真的不是每个人可以做到!

张继聪加油!期待你的电影!



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