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这些【抱抱】的好处,你肯定不知道!『多喝熱水』已OUT , 必須【抱紧处理】才行~ 今天就給你的她一個愛的抱抱!

10 June 2019


身为抱抱控的你,在被拥抱的时候,是不是会觉得很温暖很安全,有一种被爱的感觉呢?那就对了。根据英国一项研究显示,一个真心的拥抱就能起到抚慰孤独之痛哦!那是因为触摸比语言或情感联系还要强十倍,没有任何一个其他的感觉能像触觉一样唤醒你!所以沒事的话,给身边的那位來個抱抱吧~ 除了令你们之间的感情更亲密以外,抱抱还有着超多像魔法一般的好处呢~ 

// 抱抱的5大好处 //

舒緩陣痛 

这些【抱抱】的好处,你肯定不知道!『多喝熱水』已OUT , 必須【抱紧处理】才行~ 今天就給你的她一個愛的抱抱!  

你相信吗?抱抱真的可以舒缓阵痛!以色列海法大学的一项实验证明了阵痛时如果被所爱的人触摸,痛苦将会明显减轻。除此以外,实验也证实了如果对方在另一半阵痛的时候表现出越多的共情和支持,痛苦水平就越低,而缓解的程度就越高!更有研究指出擁抱帶來的鎮痛作用比嗎啡還強勁,居然是嗎啡的6.5倍高!经常經痛或胃痛的你,下次不妨试看向另一半撒娇讨抱抱吧!男生们,不要再傻傻的再用【多喝热水】这招了,给她一个抱抱吧~ 

   减轻压力

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拥抱也能舒缓压力哦!当我们被拥抱的时侯,身体会释放一种后叶催产素,不但能使我们变得更加冷静、放松以外,还可以帮助降低压力水平呢!研究也表示,每日只需要擁抱30秒,就能夠消除每天累積壓力的三分之二!在感觉到压力无比的时候,不妨跟身边的人讨一个抱抱吧!互相支持彼此以示鼓励也很不錯喔~

  增强免疫系统

经常抱抱也能减低生病的几率?对的!人類在長期處於壓力中,免疫系統逐漸減弱,擁抱可以適度的紓解壓力,調整身心之餘,更是有助於增加身體的免疫系統。擁有較強的免疫系统就表示身体也会变強壯一些,疾病自然而然就减少囖!

  缓解抑郁症

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拥抱还能舒缓忧郁症!拥抱将会刺激『多巴胺』的分泌,这种分泌有效于减轻抑郁的症状噢!美国《心理科学》杂志一篇文章指出,拥抱不但可以增强信任感,减弱人类对死亡的恐惧,降低孤独感,从而缓解抑郁症呢!

 抗衰老

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美國加利福尼亞大學的研究發現,兩個人在擁抱的時候,大腦裡面的『血清素』和『催產素』分泌會增加,這種激素不但能減輕壓抑感、減緩衰老,讓我們保持年輕的同時產生抗衰老的作用喔~ 


抱一抱,就像施了魔法一般神奇到不行 !擁抱又不花錢,還會打來那麼多好處,沒事當然就要多抱抱啦~ 沒有什麼事是一個擁抱解決不了的。今天起,多多擁抱身邊的親人吧~



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这些【抱抱的好处】,你肯定不知道!『多喝热水』已OUT, 必须赶紧【抱紧处理】才行~今天就给你的她一个爱的抱抱!











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