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MaMa Editor
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《白色强人》里的张曦雯!只需要3招让自己拥有火辣性感的身材,她根本就是完美女神的化身啊!

02 July 2019

近期最火爆的港剧非他莫属 ——《白色强人》,以医疗为剧情题材的电视剧有着非凡的演员阵容,个个都是实力派的演员!有马国明、郭晋安等实力男演员以外,还有不少美女演员饰演电视剧里的美女医生一角,让这部戏超有看头的!《白色强人》中的美女医生包括唐诗咏、李佳芯、张曦雯和冯盈盈!

其中最为亮眼的脑神经外科医生兼院长女儿吕霭宁Dr. Lui,由张曦雯 Kelly Cheung饰演。剧中的她因是院长的女儿,所以是以千金女孩的形象展露在屏幕前,露出的大长腿让观众们对他有更深刻的印象!虽在剧里都饰演单纯的女医生,但是她那完美且火辣的身材更让不少网友封她为完美女神的化身!





别人眼中窈窕身材的张曦雯是从曾经的小胖妞一步一步进化成如今的女神范,她曾经最重的体重高达147磅!苦苦尝试了不少减肥方法,但最后都失败。经过一番的努力与经历后,最终自己更是设了专属自己的减重方式。让小编告诉你《白色强人》的张曦雯是如何维持完美的体态吧!




第一招 | 坚持日做5分钟瑜伽

演员的时间总是忙得透不过气来,但是无论工作的行程有多繁忙,张曦雯都会坚持利用5分钟的时间进行瑜伽。相信很多成功减肥人士都会很推荐瑜伽这项运动,除了能够让身体拉拉筋还能够改善人体的姿势!想要完美体态,可以从瑜伽运动开始!




第二招 | 多菜少肉

不是不吃肉,而是将肉的比率降低。拥有最好的均衡饮食——张曦雯认为这在维持好体态当中扮演非常重要的角色。她不会特地戒掉碳水化合物,但却会将蔬菜和碳水化合物一起吃!重点就在于,要吃蔬菜!如果这一餐当中有吃肉的话,那就会减少摄取碳水化合物以达到平衡的效果!




第三招 | 少吃加工食品

加工食品是现今社会人士常常会摄取的食物,原因大致上都因为工作的关系没时间自己煮而常常在外用餐。而张曦雯也因为工作的关系,基本上都是外食,成了一位名副其实的外食者。但在这一方面却不影响她的完美体态,因为他都会选择天然或是有机食材烹煮的食物并且减少摄取加工食品!不是不吃,而是少吃!她也不会因此戒掉零食,而是当天多吃了零食,晚餐就会吃得比较清淡。




只要谨记以上3大招,我们也能拥有像张曦雯那般火辣辣的身材!小编一直都坚信着,有志者事竟成!



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