Avatar Infinite Passion
MaMa Editor
article-cover

【SAY NO TO SPECTACLES】不喜欢戴眼镜吗?只要做到这几项,你就可以跟你眼镜说BYE BYE啦!

10 April 2017

不想戴眼镜?觉得戴眼镜不好看?每个人都会叫你“四眼妹”?

会戴眼镜的原因就是我们常常对着电视机,电脑,电话,都没时间让眼睛好好休息。

眼镜累了自然就必须要有某样东西 【眼镜】来辅助我们的眼睛。

趁近视还没很深的时候,就必须想办法不让度数渐渐提高。

虽然现在的科技发达,能够在短短的时间用镭射去掉近视但是费用可不少哦。

那到底要如何用生活上的小细节来帮助眼睛呢?


# 多看绿色植物

长辈常说“不想戴眼镜,就必须看看绿色植物”这个到底是不是正确的观念呢?绿色植物能够吸收紫外线,降低环境的刺激,要是你每天都必须面对电脑,那桌上务必摆放一盆绿色植物,不但对眼睛好而且也有净化空气的作用呢。要是你不想戴眼镜,每天清晨起身了就多看看绿色植物,因为早晨的阳光不会太猛,也不会照射到我们的眼睛如此疼,相比之下要是下午看的话,太阳过猛会使我们的眼睛疼痛而且紫外线也会比较强。

【SAY NO TO SPECTACLES】不喜欢戴眼镜吗?只要做到这几项,你就可以跟你眼镜说BYE BYE啦!


# 不要趴着看电视或是电脑

相信很多人都喜欢趴着或是卧躺着玩电话或是用电脑来看戏,其实这样是不好的习惯,因为当我们趴着的时候,我们会使用我们的腰力支撑我们的手和颈项,久而久之,我们的腰就会受到影响,也许会使腰变弯,不能挺直。要是卧躺着的时候,因为我们的头部需要抬起来,所以我们的视线就不会和手机屏幕保持在同一条水平线上,眼睛必须使用劲儿才可以,久而久之,我们的眼睛就会出现眼压,眼部肌肉就会发生痉挛性收缩,可能会导致我们视力模糊或是视力下降等症状呢。

【SAY NO TO SPECTACLES】不喜欢戴眼镜吗?只要做到这几项,你就可以跟你眼镜说BYE BYE啦!


# 按摩或热敷

眼部按摩和热敷对我们的眼睛有一定的帮助,这可以使我们的眼睛放松,不处于紧张的状态,还可以促进眼部血液循环哦。眼部按摩还可以消除黑眼圈和眼袋呢。建议在临睡之前,把热毛巾敷在眼睛大概10分钟再拿起来,你会发现眼睛会很舒服的呢。要是你觉得上班的期间,眼睛太疲惫了,你也可以敷一敷哦,这样看电脑的时候,眼睛就不会这样疼痛。

【SAY NO TO SPECTACLES】不喜欢戴眼镜吗?只要做到这几项,你就可以跟你眼镜说BYE BYE啦!


# 不要长时间看电脑或电视

长时间看电脑或是手机都会影响我们的视力,有些人看了连戏剧就会从早看到晚,都没然眼睛休息休息。当我们看了电子产品大概1个小时左右就必须起来动动我们的身体,不要长时间对着屏幕,这样会造成眼睛疲惫。电子产品的屏幕也不要调得太亮,这样是很伤眼睛的尤其是在黑暗的环境。

【SAY NO TO SPECTACLES】不喜欢戴眼镜吗?只要做到这几项,你就可以跟你眼镜说BYE BYE啦!


# 给自己配一副适合自己度数的眼镜

有些人因为懒惰去眼镜店配眼镜,那就戴了一副戴了几年的眼镜,其实这样会伤害到眼睛因为这几年期间,我们的度数也许会上升也有可能会下降,要是我们一直佩戴与我们眼睛不一样的眼镜,久而久之我们的视力就会有影响。我们必须定期去检查我们的眼睛,而不是一副眼镜戴上一辈子啊。

【SAY NO TO SPECTACLES】不喜欢戴眼镜吗?只要做到这几项,你就可以跟你眼镜说BYE BYE啦!




喜欢小编的文章吗?那就分享给你身边的朋友吧!

更多精彩的文章请follow小编的网页:Infinite Passion.21


喜欢写作的同时又可以赚钱,不如到 HERE 网址注册成为我们大家庭之一吧!







If you notice any problem in this mind, please Click Here to report to us.

X
Share to Facebook
Share to Twitter
简体繁体 translation
Contact Us