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怀孕后的陈意涵依然是元气少女!挺着5个月孕肚跑5.55公里, 急坏了网友和张钧甯!

28 September 2018

怀孕后的陈意涵依然是元气少女!挺着5个月孕肚跑5.55公里, 急坏了网友和张钧甯!


陈意涵一向个性活泼好动、 热爱运动

常常可见她在社交网上分享他跑步、瑜伽、登山、重训等的照片


在8月15日她发文公布怀孕并在17日时与男友许富翔登记结婚,

婚后的她依旧的发文与大家分享她的生活,


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近日,陈意涵晒出了跑步的照片写道:

我觉得这件兼雨衣兼披风的外套,让我在公园里很拉风,所以来跑个555来开心一下!



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从照片中可见怀有5个月身孕的孕肚已有些明显的凸出了, 她元气十足的一面跑步一边咧嘴甜笑

她更表示因自己穿了一件红色外套运动觉得自己很拉风,就去公园跑了5.55公里

并且只用37.25分跑完5.55公里,速度约6’44”!



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对于陈意涵挺着5个月的孕肚跑5公里

网友纷纷留言叫她慢点!担心运动过量加上陈意涵属高龄产妇,担心腹中的宝宝

另外闺蜜张钧甯更是为她担心发文询问 :孕妇到底能做哪些运动?跑步可以吗、瑜伽可以吗、好友怀孕仍然…

可见的身怀5个月身孕的陈意涵仍然跑步、瑜伽等的运动,



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翻回陈意涵7月分的照片还看她分享过倒立的照片,

文章写着:当你想要肆无忌憚的倒立 就需要一个会用火灾爆发力來保护你的人- 我的女神教练

计算下来那时她才身怀3个月的身孕呢,真的是让人放不下心!


怪不得闺蜜张钧甯还处处的为她提点担心!


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其实孕妇适当的运动是对妈妈和肚内的小宝宝是有好处的,

但运动的分量还是要从妈妈们的运动习惯和自身的情况而定,孕期运动适量就好勿过量了!

*以上图源来自陈意涵 Facebook Page



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