Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 759

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 760

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 759

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 760

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 759

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 760

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 759

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 760

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 759

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 760

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 759

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 760

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 759

Warning: Division by zero in /var/www/html/catalog/controller/mind-view/mind-view.php on line 760
【健康】-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍
Avatar UnicornBaby
MaMa Editor
article-cover

-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍

20 December 2016

-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍

出道19年的全智贤,在她身上根本找不到任何岁月的痕迹

今年出演【蓝色大海的传说】,她的完美状态让每个人都惊叹了

不仅仅是样貌逆龄,身材还越来越苗条

2016年2月10日才刚生完小孩的她,竟然可以让身材恢复的比之前更苗条

小编觉得太羡慕惹~~

现在小编就来告诉你女神全智贤的瘦身秘籍!


1. 不使用惯用手吃饭

-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍

也就是说右撇子的人,请用左手吃饭

而左撇子的人,请用右手吃饭


-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍


有没有发现全智贤很多镜头都以左脸为主呢

因为大多数右撇子都是左脸比较漂亮啦

但这都不是重点

重点是右撇子的全智贤为了延长用餐时间也改用了左手进食哦



不用惯用手吃饭,会因为不熟练需要时间去摸索,而吃的比较慢

人类的大脑神经接收到饱足感的信号需要至少20分钟的时间

慢慢地吃,细嚼慢咽,延长用餐时间

这样一来,在有饱足感的情况下,你就会吃得比较少

久而久之,这样就能够控制体重了


2. 吃饭前擦上口红

-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍

全智贤的妆容常常都是很简单,重点都放在口红上

其实这都是有原因的啦

口红含有对人体有害的添加物

在吃饭前擦上口红就会提醒自己避免吃到口红要一小口一小口小心翼翼慢慢的吃

这样的方式听起好好像很滑稽,但真的有效哦

你会吃得比较少也就不会增加体重了


3. 每天运动20-30分钟

-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍

就算是出国,全智贤也会找到健身房去运动

这里的重点词就是【持之以恒】

做瑜伽? 散步? 跑步?

其实只要你每天都能坚持做一些有氧运动,流一些汗就可以了




-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍

简单的3招就可以像全智贤一样当女神了

小编决定今天开始用左手吃饭!!!!!

大家一起来当女神~


-----------------------------------------------变身美人鱼一样完美的身材 · 全智贤女神完美身材秘籍


-------------------------------------------------------------------------------

更多文章:
谁说减肥只能吃草 教你一星期菜单都超美味!!!
韩国女星的黑食减肥法
韩国超模-金真京 完美身材的饮食秘密
韩国女星的秘密减肥食谱!





【你也喜欢跟大家分享各种资讯及文章吗 欢迎加入我们的团队】

只需要点击注册即可

-------------------------------------------------------------------------

更多生活時尚資訊:
V-Blog Magazine

-------------------------------------------------------------------------
图片取自网络 如有侵权 请告知 谢谢



Tags

If you notice any problem in this mind, please Click Here to report to us.

X
Share to Facebook
Share to Twitter
简体繁体 translation
Contact Us
唉~~ Goody 又4年了!请赐我力量 如果你turn me,我就免费送你礼物!今年让我们一起吧!