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姐增的不是脂肪,而是肌肉:宣美为巡演增重8KG,这健康美依旧很性感!

08 April 2019

女艺人为了回归都会开启瘦身的准备,都会想尽办法在最短的时间内减肥,保持身材苗条。但竟然有人因为自己过瘦而增重。

她就是韩国最强女SOLO歌手  宣美 Sunmi 


许多人都对宣美的唱跳实力以及多首洗脑歌曲都会吸引大家的视线,而她的身材是所有女生们所追求的梦寐以求比例。在过去上的节目《认识的哥哥》,她也透露了自己的身高是166cm,腿长就占了110cm(从盆骨开始作为腿的起始点)


 最瘦的时期是41KG 


身材纤细,拥有超修长又无赘肉的大长腿,大家都羡慕宣美吃不胖的体质。

在宣美的《Siren》打歌时期,是她最瘦的状态,体重曾一度掉到41KG,粉丝们都担心她过瘦而导致健康出现问题。但她也对粉丝们说,虽然自己看起来很瘦,其实身体还是健康的,希望大家别担心。不过宣美的身高为166cm,这样体重是41KG的话,还真的不科学呢!



 从41KG增重到49KG 


宣美坦言自己太过于瘦,反而是一种困扰,即使穿最小号的衣服,显得太大不合身。

在接受韩国时尚杂志COSMOPOLITAN的采访时,宣美透露了为了今年的《WARNING》巡演,下了决心要增重,目前已从原来的41KG增重了8KG



 姐增的不是脂肪,而是肌肉 


宣美增重的秘诀,并不是只光吃为基准,要适当的做运动,才会让自己胖得健康。

宣美也称自己是透过有氧运动配合增肌训练,至于吃的方面也不会马虎,反而是一日多餐,适当地吃。宣美还称增重后,过去宽松的衣裤也变得很合身,穿起来更好看了。


近日6日(六),宣美也参与了位于韩国举办的一场Dior Addict时尚活动,从新闻图来看,你会发觉增重后的宣美的确比之前更好看

姐增的不是脂肪,而是肌肉:宣美为巡演增重8KG,这健康美依旧很性感!  


实际上肉眼这样看宣美的体型依然很瘦,大长腿依旧修长,但就是多了健康性感美哦!


所以大家无论你是要瘦身还是增重,都要对症下药,这也是健康塑型的开始最重要的一步哦!


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