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不用担心钱包破洞 10样超级疯狂的省钱料理

05 March 2017

不用担心钱包破洞  10样超级疯狂的省钱料理

1. Garlic Butter Pasta

材料:意大利面,蒜头,奶油,chili flakes(domino或辣椒干),盐

做法:将黄油融化在锅内, 爆香切碎了的蒜头,煮熟的意大利面,再加盐和chili flakes 增添味道

不用担心钱包破洞  10样超级疯狂的省钱料理

2. 马铃薯

材料:马铃薯,奶油,盐,herbs(国外香草或药草 eg rosemary)

蒸马铃薯:把马铃薯切块(2cm)后蒸熟后,再加入奶油,盐和herbs

烤马铃薯:把马铃薯切块(2cm)后加入奶油,盐和herbs搅拌均匀,放进已预热200c的烤箱中烤20分钟即可

不用担心钱包破洞  10样超级疯狂的省钱料理     

3. 日本调料饭

材料:饭,daiso调料

做法:把煮熟了的饭加入适量的调料即可

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4. 番茄饭

材料:米,番茄,盐,胡椒粉

做法:就像平常煮饭那样加入适量盐和胡椒粉和整理番茄

不用担心钱包破洞  10样超级疯狂的省钱料理

    

5. 香蕉燕麦

材料:香蕉(或其他水果),燕麦

做法:在罐中加入燕麦和适量的水,再加入已切片的香蕉

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6. 炒饭

材料:饭,生抽/酱油,冷冻食品

做法:在锅中热油,加入切片的香肠或冷冻蔬菜,生抽/酱油调味和煮熟的饭,翻炒即可

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7.西式煎饼(pancake)

材料:1/4杯面粉,发粉(baking powder) 1/2匙, 糖1匙,盐少许,适量的水

做法:混合面粉,发粉,糖和盐,加入适量的水搅拌均匀成糊状。预热平底锅加入少许油和面糊,用小火煎至两面都金黄色就可以取出了

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8. 寿司

材料:饭,海苔,crab meat, 煎鸡蛋,切条状的黄瓜

做法:在海苔上铺上饭,crab meat,鸡蛋和黄瓜,卷起来,完成

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9. 三明治

材料:面包,ham,切片的番茄,煎蛋,切碎的生菜

做法:面包上放已熟的ham,番茄,蛋和生菜然后再放上另一片面包,完成

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10. 干捞面

材料:面,煎好的鸡蛋,盐,生抽,切片的蒜头

做法:在锅中倒入油,爆香蒜头,再加入盐和生抽后,倒在煮熟的面上搅拌均匀再加入鸡蛋






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