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经常偏头痛?痛得想把头摘下却无计可施?不妨尝试这些缓解偏头痛的方法!

11 March 2019

不少人都被偏头痛困扰,每次发病时都会痛得想把头摘下来。根据世界卫生组织 WHO 的研究结果,偏头痛现在已经是人类常见的疾病。


以目前的科学医药水平,偏头痛尚未找到根治的治疗方法,但所幸的是可以有效控制的病情。偏头痛的治疗方法有以下这几种:


https://images.unsplash.com/photo-1506024399685-c2095029481d?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80    


// 1 //

药物治疗

不少人都会选择服用止痛药如阿司匹林以减轻疼痛。服用止痛药可能可以减少你的疼痛感,但是超量服用止痛药不但无法解痛,还会造成反弹性头痛。所以不要自己私下服用止痛药,尽早就医才是正确的治疗方法。


// 2 //

中医治疗

不想依靠药物的你可以选择中医治疗法。偏头痛在中医上又分为不同的类型,治疗方法有中药、针灸及推拿。中医治疗产生的副作用会比药物治疗来得少,可是效果比较慢见效。


经常偏头痛?痛得想把头摘下却无计可施?不妨尝试这些缓解偏头痛的方法!    


// 3 //

手术治疗

如果你的偏头痛是因为神经系统功能障碍引起的话,使用医疗器械植入神经刺激器来治疗偏头痛。研究显示此治疗方法能改善偏头痛程度一半以上的效果。


// 4 //

心理治疗

如果是由压力引起的偏头痛,可以尝试心理治疗,让患者放松,减轻偏头痛的频率及痛度。


经常偏头痛?痛得想把头摘下却无计可施?不妨尝试这些缓解偏头痛的方法!    


除了医药治疗外,偏头痛还有一些民间偏方可以预防、舒缓及减轻痛楚:

// 1 // 在太阳穴的部位搽清凉油

// 2 // 双手中指按太阳穴转圈揉动

// 3 // 将湿布或冰袋敷在额头或脖子后面5分钟

// 4 // 颈部按摩

// 5 // 每星期散步90分钟

// 6 // 偏头痛发作时在黑暗、安静的地方小睡休息

// 7 // 适量饮用绿茶

// 8 // 早晚各服薄荷茶


经常偏头痛?痛得想把头摘下却无计可施?不妨尝试这些缓解偏头痛的方法!    


想要改善偏头痛的朋友也可以从饮食习惯下手。有些食物可以舒缓偏头痛,有些食物则是会诱发偏头痛。含镁食物如核桃、花生、大豆、海带、杏仁和绿叶蔬菜,可以帮助舒缓偏头痛。奶类制品、巧克力、柑橘类类食物、咖啡因则是会诱发偏头痛的哦。想要减少偏头痛就要尽量避免摄取这类的食品。


https://images.unsplash.com/photo-1532288561750-4d87ca934f0d?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=334&q=80    


偏头痛经常被大家忽视,但其严重性往往可能致命影响生活质量。本文参考自网络,如果你有严重偏头痛的话,请尽早寻找医师治疗检查,不要自己私自用药,偏头痛的问题才能早日解决哦。


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