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看见不一样的自己!盘点 3 个你应该培养的好习惯,提升内涵和人缘!

01 March 2019

每一个新年头,审视自己在过去一年的错误;再从中吸取经验和去改变自己,不再让自己犯同样的错误!


同时也要培养好的生活习惯,在新的一年里成为更好的自己!唯有培养良好的习惯才能保持良好的心态和思想。


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- 01 -

  断舍离  

看见不一样的自己!盘点 3 个你应该培养的好习惯,提升内涵和人缘!

把心灵思绪整理一遍,拿出笔记本 LIST 出所有的不开心、那些不值得留恋的统统给抛下!处理自己的情绪问题,释放掉所有的不开心、工作上的不满、感情里的不顺心等。


同时再清理身边不需要的物品等,也顺便检讨和思考自己购物的需要性,不要为了私欲买了一堆有的没得,结果很多都没派得上用场 ~


- 02 - 

  阅读习惯  

看见不一样的自己!盘点 3 个你应该培养的好习惯,提升内涵和人缘!

培养好的阅读习惯,而不是每天低头阅读 “面子书”。可以多选择修养励志、文学小说等书本,阅读可以增加自己的气质和内涵,同时也是提升自我的好习惯。小编还蛮推荐 PETER SU、女王和蔡康永等作者的书籍,很励志也能从中学习很多道理!


- 03 -

个人健康  

看见不一样的自己!盘点 3 个你应该培养的好习惯,提升内涵和人缘!

最后一点, 也是很多人经常会忽略的个人健康。为什么说个人健康和卫生是该培养的好习惯?因为它兼备了生理和身理上的因素,好的身理因素也能也让我们变得更自信、人缘更好呢!


拥有一个健康的身体可选择【维生素】来增强我们的免疫系统,针对自己的身体需求来选择对的维生素。比如经常生病的人选择【维生素 C】可促进免疫系统;若经常熬夜没精神可选择【维生素 B】解除疲劳和增强人体抗压力;若觉得自己的消化系统不好,多吃含有【益生菌】的优酪乳来提高消化系统;或者含有【益生菌】的蔓越莓,可改善私密处的异味和提高私密处免疫力。


看见不一样的自己!盘点 3 个你应该培养的好习惯,提升内涵和人缘!

女性私密处是最为敏感又柔弱的,很容易就会受到细菌的袭击。若没照顾好私密处的卫生,会很容易引起私密处瘙痒和异味等,所以不仅身理上增强私密处免疫力,生理上也需要您的呵护。


尤其是经常面对 “白带” 污迹残留在小裤裤,白带污迹很难清洗干净。那些蕾丝小裤裤其实也很薄透,经常用手搓洗的话很快会被洗坏的。为了不糟蹋心爱的小裤裤,小编真心推荐使用卫生护垫 PANTYLINER,还能解决瘙痒问题和异味尴尬呢!


看见不一样的自己!盘点 3 个你应该培养的好习惯,提升内涵和人缘!

女孩私密处的分泌物不会直接沾黏在内裤上,让内裤保持清爽透气,所以护垫是给「私密处的清洁」为出发点。


很多女孩可能会觉得护垫用起来很清爽,因此一整天下來都用同一个护垫,这样可能会造成反效果喔!要注意一个原则:「护垫一天至少更换二~三个,才能确保最佳效益。」那 PANTYLINER 也有很多款式和选择,比如普通薄款、特薄款或特宽长款。


看见不一样的自己!盘点 3 个你应该培养的好习惯,提升内涵和人缘!

小编觉得选 PANTYLINER 的主要条件,就是要适合日常用的,比如 BREATHABLE 款,清新透气的日用护垫,私密处才不闷热的。担心私密处异味,可选择具有祛除异味的绿茶香味。


如果担心用到很厚的卫生护垫的人,可选择超薄型的、弧度设计很舒适的,这样才不会觉得不舒服,而且超薄型的护垫穿起来真的无感哦!再来就是它的渗透力一定要选要很强的,这样才不会觉得私密处潮湿不舒服。


小编非常推荐自己一直使用的 LIBRESSE 卫生护垫,它的渗透力超强、快干不潮湿、保持私密处清爽。LIBRESSE 的卫生护垫,它独特的 CurveFit 设计是专为女性的身体曲线而设的,让它能舒适地帖服您的私密处,感觉与小裤裤二合为一,真的不像在用着护垫呢!


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除了心理因素,身理和生理因素也是很关键的,就从小小习惯培养起你的个人气质哦!

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