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你是否已经患上【社交恐惧症】?// 患有这种恐惧症的人,真的会活得很痛苦。

08 September 2018

什么是社交恐惧症呢?

患有社交恐惧症的人群并不少,而这种恐惧症的程度因人而异

或许有些人认为自己只是比较内向,并没有患有社交恐惧症

但是严重的社交恐惧症可是会影响到生活、感情、甚至是工作。

想知道自己有没有患上社交恐惧症吗?

可以自己衡量看看!


患有社交恐惧症的

心理表现


【恐惧】


你是否已经患上【社交恐惧症】?// 患有这种恐惧症的人,真的会活得很痛苦。


在与人社交、交往时,都会不由自主的感到害怕、手足无措、紧张、害臊、甚至会害怕见人。

这种症状都被称作“社交恐惧症”、“人际恐惧症”。

而有些人只会对异性感到恐惧,而这种就称作为“异性恐惧症”。


【自卑】


比较缺乏自信,总觉得自己不会成功。

想象都会想象自己失败的那一方面,如果成功了就会觉得是巧合而已

缺乏与人交往的自信心与勇气

从来都看不起自己的能力,觉得自己的能力总是低下的。


【孤僻】


你是否已经患上【社交恐惧症】?// 患有这种恐惧症的人,真的会活得很痛苦。


性情比较孤僻,不合群,也不能与人保持正常的关系

喜欢独居、离群索居的状态。

另一种就是比较不喜欢与人交谈、联系的

觉得信息、聊天、群体活动都很麻烦。


【害羞】


在交谈与交往过程中太过约束自身的言行

无法充分的表达自己的意见、心情、感情、思想等等

严重阻碍了人际关系的正常发展。

接近他人时,常常表现出恐惧、不舒服、尴尬、口吃的情况

正常人会因处于新环境或与不熟悉的人面前表现出这种情况

但是有社交恐惧症的人,是时时刻刻的拥有这种情况。


【封闭】


你是否已经患上【社交恐惧症】?// 患有这种恐惧症的人,真的会活得很痛苦。


常常把自己的真实思想、情感掩饰起来

与人保持远距离,将自己与外界隔绝开来。

除了必要的工作、学习、购物等等

根本就没有其他的社交活动

大部分会喜欢把自己关在家里,不与他人来往。


【敌意】


这是比较严重的社会交往障碍,会非常讨厌甚至仇视他人

把人与人之间的社交关系看作为尔虞我诈的情况

或者会经常觉得别人总在寻找机会暗算、陷害他

用此借口来逃避与人的交往,甚至有攻击的心理行为。


【干涉】


你是否已经患上【社交恐惧症】?// 患有这种恐惧症的人,真的会活得很痛苦。


喜欢打听、传播、干涉别人的私事与秘密

从而让别人引起对他的不满与厌恶

从而影响彼此的关系。


看完这些,你是否真的患上社交恐惧症了呢?

其实社交恐惧症是可以慢慢克服的,只要寻求正当的方法

例如寻找心理医生资讯,寻求专业人士的帮助

就能够解决社交恐惧症的问题。


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