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- Stop Overthinking - 忧郁症的征兆,可能已经体现在你身心状态,你有意识到吗?

11 February 2019

小编相信大家都知道忧郁症是个怎么样的病,来源也可能是因为社会问题,个人因素,交友能力,个人经历等等造成的,这样的病情不仅会让患者非常困扰,若没有及时医治还会造成死亡。

那么到底怎样判断身边的人或者自己有没有患上这个病呢?小编分享一下几个症状,若有出现这些症状就得寻求医疗帮助了。


- Stop Overthinking - 忧郁症的征兆,可能已经体现在你身心状态,你有意识到吗?    


1)长久的悲伤

一般人若是悲伤也抵不过一阵子,没办法一直持续地心情低潮。

如果发现自己或者身边的人没什么心情变化,大部分时间都是以很忧郁难过的心情,总是空虚无助的表情,常年悲哀,但实际上没什么要紧事发生或者没有什么可担心的事物却有着这样的心情,这个人很有可能已经患上忧郁症了哦!


2)体重和胃口莫名减少

患上忧郁症的患者会面临胃口减少的征兆,对所有食物提不起兴趣,但不是因为自己想要减肥或者因为厌食症,而是自然地没有胃口,这样会导致体重下降。

虽然这种情况常见,不过依然是持久性的才可以作为参考,别总是往悲观的方向思考,别没病都以为自己有哦!


- Stop Overthinking - 忧郁症的征兆,可能已经体现在你身心状态,你有意识到吗?    


3)长期疲劳无力

忧郁症会导致一个人失去生活的动力,会让大脑感觉人生没有意义,长期有着这样的想法会损耗精神,容易觉得疲惫无力,就连最基本的吃喝玩乐都没有动力完成,即使能够完成,也一样比一般人完成的速度缓慢许多。


4)有自杀倾向

这一点小编相信是大部分朋友都知道的其中一个征兆,说起忧郁症每个人都知道患者会出现自杀倾向的症状,而这个可说是最严重的一个症状,一般上拥有这个症状的朋友已经病得不轻,必须尽快咨询医生接受治疗。

如果自己或者身边的朋友有着自杀的这个念头,不需要长久,即使是短暂的都被立为患上忧郁症,要马上关心或者寻医治疗。


- Stop Overthinking - 忧郁症的征兆,可能已经体现在你身心状态,你有意识到吗?    


5)失眠或者过度睡觉

忧郁症最常见的症状就是睡眠问题,不管是没办法入眠,又或者是长期睡眠,一样都是忧郁症的症状之一。不过这一点小编依然要澄清一下,不是那种睡懒觉不想起床的,而是那种一觉睡上很多个小时的才被立为症状之一。

如果你是起了再睡,那不是其中一种症状哦,不要自己吓自己!


6)强烈的罪恶感

一般上患上忧郁症的病患会常常有着很负面的思想,而且会导致他们多想,常常自责,凡事都觉得自己有错,会因为一些之前不严重的过错而生起非常严重的自责与罪恶感。

这些罪恶感会让他觉得人生没有意义,严重的话会导致自杀现象,所以与其看着身边的朋友自责,不如多些开导他们,关心他们,避免这种现象发生。


- Stop Overthinking - 忧郁症的征兆,可能已经体现在你身心状态,你有意识到吗?

    


7)专注能力减退

忧郁症会导致患者难以集中精神,影响思考以及判断能力,就连专注能力也会下降,做事效率减少,速度缓慢。

患者会看似许多心事要烦,不过就是不知道自己在烦些什么,什么都要想一番,没办法集中注意力,严重则会影响记忆力。


- Stop Overthinking - 忧郁症的征兆,可能已经体现在你身心状态,你有意识到吗?    


忧郁症是个会导致死亡的疾病,虽说只是心理病,不过这样的病依然不能被忽略,多些关心身边的朋友,可以降低这样的概率,如果自己有着这样的症状应该立刻告诉家人或者朋友寻求治疗。


-完-



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