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女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

20 October 2017

#1 空闲时候来点运动吧!

运动是对自己身体负责任的一种态度

别给自己借口说自己生活很忙,没时间做运动

但其实你知道吗?

运动并不一定要在健身房里做,在你日常生活里面就有不少可以趁机做运动的机会

比如说上班工作的时候,有的时候并不是非得要搭电梯才是最有效快速的方法

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

有的时候中午要外出吃午餐的时候,可以选择一些在公司附近的餐馆

就是那些不必乘车、走路都能到的那些餐厅

只要你有心,即使你再忙,你也可以在生活中的一些小细节里面找到属于你的运动时间

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#2 微笑让你看起来更有自信

微笑是可以消磨着时间一切隔膜的神奇力量

也是让一个人变得更加自信和漂亮的无价之宝

一个爱笑的女生,总是让讨厌不起来

而且莫名的你也会觉得爱笑的女生的笑容仿佛就有一种魔力,让她变得更加有魅力和自信

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

你知不知道,曾经有过专家表示

爱笑的女生通常心境都是很开朗,而且都没什么烦恼的

因为电视剧不是常说这样的一句对白:

遇到烦恼时候,笑一笑,没什么事解决不了的;)

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#3 能不化妆的场合就尽量少化点妆吧

很多人都觉得说,化妆的女生最漂亮,最好的结果就是一天二十四小时都化着美美的妆容

让你视觉和审美获得放松

但是你们知道女生们化妆出门需要花费多大的代价么?

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

先不说要早早起床准备化妆,光是昂贵的化妆品和保养品就已经是一个永远跳不出来的坑了

而且你真以为每天在自己的脸上涂涂画画很好吗?

你们难道不知道即便是再好的化妆品,对皮肤也是有刺激性的?

所以,女生们,对自己好一点,能不化妆的场合就尽量少化点妆吧

爱惜你自己的皮肤,爱惜你的钱包

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#4 有空的时候读一本让自己能够放松心情的书

现在社会忙碌的生活,繁重的工作,让每一个都市人都找不到放松喘口气的时候

但有的时候要谨记:Work hard, Play hard

你没日没夜的忙碌,但其实你消耗的是你的精力和对这个世界的美好

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

女生们,空闲时候,可以停下你忙碌的脚步

找一本你喜欢的书,找一个可以让你放轻松的地方,找一个没人打扰的时候,慢慢阅读

P.S.顺道还可以培养一点点的书卷气息

对自己最好的奖励,就是静止的美好静谧时光

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#5 今天就别熬夜了吧

现在的社会里面,熬夜基本上也成为了一种必然

不管你熬夜是为了工作、温习、念书、煲剧还是其他某某原因

偶尔一两天的熬夜还说可以接受,但其实经常性的熬夜对于女生而言可以说是致命的伤害

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

皮肤变得没有光泽,眼皮底下全是黑影,眼神里面失去本应有的灵动和生气

这无论是如何昂贵的保养品也无法挽回的后果

所以,女生们,从今天起,试着早一点点睡觉,试着把闹钟调早个十分钟

习惯总是我们做出来的,慢慢的你也就能够把熬夜的坏习惯给消磨殆尽了

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#6 请你养成准时吃饭的好习惯吧

女生们总是有一个通病,那就是无论什么时候都嚷嚷着“我很胖,我要减肥”

要不就是“我不吃了,我在减肥”

但其实女生们你知道吗?

减肥有很多种,你可以跑步,可以健身,可以运动,可以条健身操

但绝对不会是你把两餐当成一餐,或是简直不吃来达到你的目标

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

因为这样你不仅没办法达到你预期中想要的效果,还会适得其反

从今天起,请你好好的按照三餐的时间吃饭

好好的对待你的胃,你的身体才会回报给你一个健康的身体

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#7 每年的身体检查不能少

其实我们都有一种很不好的思想观念就是:

总是要等到我们的身体状况亮起红灯了,才心不甘情不愿地去做身体检查

看看自己的身体发生了什么问题

但其实你知道吗?

医生曾经给过建议,我们一年一次的身体检查都是不能少的

预防胜于治疗,及早发现自己的身体出了毛病就可以及早治疗

有的时候如果等到我们的身体真的对我们发出警报的时候,那时候有可能什么都晚了

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

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#8 不怕你吃多了蔬菜水果,最怕你不吃它们

小编发现了一个很奇怪的现象:

在我们的认知里面,高高瘦瘦的女生应该是吃很多蔬菜水果和均衡的饮食来保持身材

但其实很多女生都是不爱吃蔬菜,也不喜欢吃水果的,为什么呢?

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

水果和蔬菜里面都包含了大量的营养和纤维,对女生而言,这简直就是天然的美白保养品

很多艺人都喜欢鲜榨蔬菜汁或是鲜榨果汁来补充能量,既能够补充蛋白质,又能够达到身体健康的标准

何乐而不为呢?

从今天开始,想要爱惜自己的身体,先从多吃蔬果开始做起吧!

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#9 适当的犒劳和放松自己是对自己的一种尊重

新时代的女性为了证明自己的工作能力不输男性

没日没夜的繁忙工作几乎成为了她们的家常便饭

一天的工作时间长达十多个小时也是小事一桩

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

但其实女生们,在你们为了证明自己的道路上

你们牺牲了太多太多,你们牺牲了你们拥有一个健康生活态度的权利

你们牺牲了自己几乎所有的空闲时间,你们牺牲了和家人相处的温馨时光

只是为了证明给外边人,让他们看到你的努力

那么你自己呢?

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

你证明了自己的能力,但是或许这个时候的你,病了

你证明了自己的能力,但是或许这个时候的你,好像没有剩下几个可以让你谈心的朋友

你证明了自己的能力,但是或许这个时候的你,家人都因为你的忙碌而不敢来叨扰你

从今天开始,开始放手一些让你不太在意的忙碌,试着看看身边的风景

不要让自己一直围绕着你的工作转,试着找些工作以外的事情来做

旅游、吃饭、聊天、即便是再家里抱头大睡,也算是一种能你放松的空闲时光

要记住,适当的犒劳和放松是对自己生活的一种尊重

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

#10 对于爱情,还是顺其自然吧

很多人对于自己的人生总是有种莫名的执着,想要在二十岁之前谈第一次的恋爱

想要在二十五岁之前有一个稳定的交往对象,想要在三十岁之前结婚

想要在.....等等

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

但很多时候,人生就是由许多的不完美造成的

我们没办法让我们的人生轨迹按照我们想象中的那样运转

有的时候,该来的终究会来的

对于爱情,还是顺其自然吧

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯

习惯这种事情,并不是一朝一夕就能够养成的

但是女孩们,除了你的家人以外,世界那么大,可是真正能够爱你的有多少人?

如果连你自己都不好好的爱惜你自己,你怎么能够奢望别人来爱你?或是你去爱惜别人?

女孩们,想要爱别人,首先要学会的是爱惜你自己

要对自己的生活负责人,要对自己的未来给予保证,这样的你才有资格追求你要的生活

女孩们,想要去爱别人,首先得先要学会爱自己;十个女孩们请你开始爱惜自己的习惯


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